علائم سرطان ریه
افراد مبتلا به سرطان ریه ممکن است در مراحل اولیه هیچ علامتی نداشته باشند. بروز علائم سرطان ریه بر حسب اینکه از کدام قسمت ریه شروع به گسترش کند، متفاوت است و تا حدودی شبیه علائم عفونت تنفسی می باشد مانند:
سرفه یا خلط خونی که از بین نمی‌رود یا بدتر می‌شود.
درد قفسه سینه که اغلب با تنفس عمیق، سرفه یا خنده بدتر می‌شود
تغییر و گرفتگی صدا
عفونت‌های مکرر ریه مانند برونشیت و ذات‌الریه (پنومونی)
تورم غدد لنفاوی ناحیه قفسه سینه
کاهش اشتها و کاهش وزن
خستگی مفرط
مشکل در بلع غذا
تنگی نفس و خس‌خس سینه
اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد علائم شدیدتر بروز می‌کنند، مانند:
درد استخوان‌ها
تغییرات سیستم عصبی (مانند سردرد، ضعف یا بی حسی بازو یا پا، سرگیجه، مشکلات تعادل یا تشنج) در اثر گسترش سرطان به مغز.
زردی پوست و چشم (یرقان) در اثر گسترش سرطان به کبد.
تورم غدد لنفاوی (مجموعه سلول‌های سیستم ایمنی بدن) مانند غدد لنفاوی گردن یا بالای استخوان ترقوه
در ادامه با مقاله سرطان ریه علائم به این موضوع بیشتر میپردازیم
راه‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه
هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان ریه وجود ندارد، اما می‌توانید خطر ابتلا را خودتان کاهش دهید اگر:
سیگار نکشید. اگر هرگز سیگار نکشیده‌اید، شروع نکنید. در مورد سیگار نکشیدن با فرزندان خود صحبت کنید تا آنها بفهمند که چگونه می‌توانند از این فاکتور خطر اصلی سرطان ریه اجتناب کنند. درباره‌ی خطرات ناشی از سیگار کشیدن با فرزندان خود گفتگو کنید تا آنها بدانند که چگونه در برابر فشار همسالان خود واکنش نشان بدهند.
سیگار کشیدن را متوقف کنید. همین حالا سیگار کشیدن را متوقف کنید. ترک کردن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد، حتی اگر سالها سیگار می‌کشیده‌اید. در مورد راهکارها و کمک‌های مربوط به ترک سیگار که می‌تواند به شما در ترک کمک کند، با پزشک خود صحبت کنید. گزینه‌ها شامل محصولات جایگزین نیکوتین، داروها و گروه‌های حمایتی است.
از دود غیر مستقیم اجتناب کنید. اگر با یک فرد سیگاری زندگی یا کار می‌کنید، به او اصرار کنید که ترک کند. حداقل از او بخواهید بیرون سیگار بکشد. از حضور در مناطقی که افراد سیگار می‌کشند، مانند کافه‌ها و رستوران‌ها خودداری کنید و به دنبال گزینه های بدون دود باشید.
خانه خود را برای رادون آزمایش کنید. سطح رادون را در خانه خود بررسی کنید، به خصوص اگر در محلی زندگی می کنید که حضور رادون به عنوان یک مشکل شناخته شده است. مقادیر بالای رادون می تواند اصلاح شود تا خانه خودتان را ایمن تر کنید. برای کسب اطلاعات در مورد آزمایش میزان رادون، با بخش محلی سلامت عمومی یا بخش محلی انجمن ریه آمریکا تماس بگیرید.
از سرطان زا ها در محل کار اجتناب کنید. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی در محل کار، اقدامات احتیاطی را انجام دهید. اقدامات احتیاطی ارائه شده توسط کارفرمای خود را رعایت کنید. به عنوان مثال، اگر به شما برای محافظت ماسک صورت داده شده است، همیشه از آن استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید که چه کار بیشتری می‌توانید برای محافظت از خود در محل کار انجام دهید. در صورت استعمال سیگار، خطر آسیب دیدگی ریه شما ناشی از سرطان زاها در محل کار افزایش می‌یابد.
رژیم غذایی پر از میوه‌ها و سبزیجات بخورید. یک رژیم غذایی سالم را با انواع میوه‌ها و سبزیجات انتخاب کنید. منابع غذایی دارای ویتامین‌ها و مواد مغذی بهترین هستند. از مصرف دوزهای زیاد ویتامین به صورت *** خودداری کنید، زیرا ممکن است مضر باشد. به عنوان مثال، محققان به امید کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که خیلی سیگار می‌کشند، به آنها مکمل‌های بتاکاروتن دادند. نتایج نشان دادند که مکمل‌ها در واقع خطر ابتلا به سرطان را در افراد سیگاری افزایش دادند.
بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید. اگر به طور منظم ورزش نمی‌کنید، به آرامی شروع کنید. سعی کنید بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید.
برچسب: ،
